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51HUYnrrkvL.jpg_BO30,255,255,。Amazon | STEADY ステッパー【静音/3Way/負荷16段階/120分連続。40歳を超えたら、運動は「8,000歩／20分」のウォーキングで十分。

商品説明

リバイバルダンス[メーカー保証1年]
ウォーキングで健康長寿に！正しいウォーキングのやり方
健康長寿プログラムウォーキング以上の運動効果認知機能改善有酸素運動
DVD サッカー　４本セット　未使用

講談社 - ベストモータリング 22本 Best MOTORing
○美空ひばりなど懐かしの名曲に合わせて自宅で楽しく体を動かすだけで、健康長長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラム
国際審判員　平原勇次の～最新ルール対応　バスケットボール　ルールと審判法～
○全身運動ができる運動編と認知機能の改善を目的とした振付がされている脳活性編の2枚組DVD
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ビデオで学ぶ太極拳入門シリーズ李徳芳先生の規定楊式太極拳 [DVD]
○ウォーキング以上の運動効果があるので、健康長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性の改善が証明されています！さらに、脳の認知機能の改善も証明されているんです！
【中古】 ADCC　2005　vol．3/ＤＶＤ/SPD-2408
○DVDで使われている11曲を収録したCDも付いた3枚組のセットでお届けします！